剛剛過去的這個周末，北京海淀的氣溫走勢堪稱 “逆天”，直接在 3 月 22 日白天 “殺” 入全國（并列）第一梯隊，不僅霸氣刷新當地 3 月的最高氣溫紀錄，更是一鼓作氣，成功沖破 30℃大關。要知道，這可是海淀自 1959 年擁有完整觀測數據以來，首次在 3 月就體驗到 30℃的 “熱情”，還一舉打破了原最早 30℃的日期紀錄（2004 年 4 月 8 日），這般迅猛的升溫勢頭，著實令人咋舌。

今日白天，京城上空晴轉多云，北轉南風悠悠拂來，風力三級左右，不過偶爾也會刮起陣風，風力可達六七級，仿佛是大自然在展示它的 “小脾氣”。在這股風的助力下，最高氣溫能飆升至 21℃，暖陽高照，體感頗為舒適。但千萬別被白天的溫暖迷惑，夜間天氣就會 “變臉”，多云間陰的天空下，高海拔山區還可能飄起雨夾雪，南風三級（陣風五六級）逐漸轉為北風一級，最低氣溫驟降至 7℃，晝夜溫差瞬間拉大，保暖衣物可得備齊。

當前，大風藍色預警高懸，狂風呼嘯，戶外出行務必遠離那些高空搖搖欲墜的物體，駕車時也得放慢車速，穩穩前行。同時，干燥大風天，用火安全更是重中之重，一個小疏忽都可能引發大禍。

本周大部分時間，天空舞臺都將上演晴到多云的劇目，北風這位 “常客” 頻繁登場，氣溫也隨之開啟 “下坡路” 模式。最高氣溫從周二的 22℃開始，一路下滑，到周六就只剩下 11℃，仿若坐過山車一般刺激。山區氣溫更是 “冷酷到底”，比城區還要低上好幾度，各位準備進山游玩、踏青的朋友，厚棉衣得趕緊裝進背包。

預計 24 日至 31 日期間，京城最高氣溫在 11℃ - 22℃區間波動，夜間最低氣溫則徘徊在 2℃ - 7℃之間，晝夜溫差始終較大，每日出門前瞅一眼天氣預報，根據氣溫調整衣物，才是明智之舉。

今日 14 個監測站傳來消息，花粉濃度預報等級以 5 級為主，妥妥的很高級別（≥800 粒 / 千平方毫米），這意味著空氣中彌漫著大量花粉 “炸彈”。主要 “肇事者” 為榆科、柏科、楊柳科花粉，易過敏人群可得小心應對。

防范小貼士：易敏人群若要外出，口罩、眼鏡、防護帽等健康防護裝備一個都不能少；盡量避開 10：00 - 17：00 這個花粉濃度的 “高危時段” 外出活動；回家后別偷懶，及時清洗鼻腔，把附著的花粉 “一掃而光”，外衣也趕緊換掉，別讓花粉在家中 “安營扎寨”。

為何北京這升溫勢頭如此之猛？中國天氣網氣象分析師林楠揭開謎底：近期，北京持續被大范圍晴朗天氣籠罩，白天陽光傾灑，宛如開啟 “超級暖爐”，不斷加熱暖化大地。午后，三四級的西北風趕來 “湊熱鬧”，不過它可不是來降溫的，而是玩起下沉增溫的 “把戲”，雙重因素疊加，氣溫自然如同火箭般躥升。

當下，全國多地一同卷入火箭式 “大回暖” 浪潮，這場升溫 “大戲” 節奏明快、幅度巨大、持續時間超長，各地氣溫紛紛 “放飛自我”，偏高態勢十分明顯。預計到 26 日前，暖熱氛圍還將持續 “發酵”，氣溫不斷創新高，北方地區更是集中在 22 - 25 日迎來高光時刻，多地氣溫溫暖得如同常年 5、6 月，春天仿佛被一鍵 “跳過”，直接 “瞬移” 入夏。

然而，氣溫 “劇情” 馬上反轉！寒潮大軍已在后方蓄勢待發，本周后半段就要登場 “搞事情”。多股冷空氣接力來襲，其中強冷空氣甚至達到寒潮級別。24 日率先有一股冷空氣 “突襲” 東北、華北一帶，內蒙古東部、河北北部、吉林中西部、遼寧北部等地將迎來 10℃左右的降溫，氣溫瞬間 “滿 30 減 20”，冷暖切換之快，讓人措手不及。大家務必密切關注天氣變化，提前做好應對措施，別讓這變幻莫測的天氣打亂生活節奏。