大學生應如何追求有價值的人生論文摘要人應該如何活著才有價值呢？怎樣才能最大限度地去實現人生價值？對于大學生來說這些問題尤為重要。然而大學生中還存在不少問題，大學生應當樹立起正確的價值取向。人不應當只拘泥于金錢，地位，權力，職業

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何獨自享樂：創造一些東西、對自己好一點、專注于自我改善、積極起來、自娛自樂

你會不會擁有一個下午的時間隨便消遣？你的朋友和家人不在身邊，而你正在琢磨可以做點什么事情？其實有很多種獨自享樂的方法，不管你是想要冒險還是深度放松。下面就來看看如何利用這種珍貴的、完全屬于自己的時間來做一些有創造力的事情吧。第一部分：創造一些東西

享樂型性格的人樂觀、精力充沛。他們痛恨被束縛或控制，而且盡可能保留許多愉快的選擇。即使在不愉快的情況下，他們也會調劑自己的心理，讓自己盡可能變得快樂。享樂型的人是未來的導向者，有對每件想要完成的事情的內在計劃，而且當新的選擇出

第1步：開一個博客。

【吃喝玩樂】：指過恣意享樂的生活。 【動心娛目】：打動人心并使人感到快樂。多指聲色享樂之事。 【獨自樂樂】：樂樂：欣賞音樂。獨自一個人欣賞音樂的快樂。比喻自己享樂必然導致脫離群眾。 【耳目之欲】：欲：。滿足聲色享樂的。 【

內容可以是你最喜歡的電影、游戲、樂隊、書籍、電腦、名人……像天空一樣沒有極限！搜索“免費的博客平臺”， 選擇與你博客的主題適合的設計，然后想一個有創造性的標題。

【吃喝玩樂】:指過恣意享樂的生活。 【動心娛目】:打動人心并使人感到快樂。多指聲色享樂之事。 【獨自樂樂】:樂樂:欣賞音樂。

如果你的博客內容是一些收集到的和自己編寫的有趣的段子，沒準別人看到它的時候也會覺得很有趣。把鏈接放在你的第一篇文章里，這樣你的朋友們可以發表評論。

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開博客的最大的好處就是可以帶來無窮無盡的歡樂。當你發現自己又有了空余時間的時候，就去更新一下它吧。

(1)(4分)①反映了廣大勞動人民生活在困苦之中，而剝削階級(富人)卻不顧人民的死活獨自享樂的不公平的社會現實，深刻揭露了封建社會尖銳的階級矛盾。(2分，無最后二句不扣分)②表達了作者對勞動人民的同情和對剝削階級的不滿。(2分，意思對即可得分

第2步：在廚房中做實驗。

大學生應如何追求有價值的人生 論文摘要 人應該如何活著才有價值呢？怎樣才能最大限度地去實現人生價值？對于大學生來說這些問題尤為重要。然而大學生中還存在不少問題，大學生應當樹立起正確的價值取向。人不應當只拘泥于金錢，地位，權力，職

鑒于今天你只需要給自己一個人做飯，那么想做出一道完美的大餐就沒那么難了。做你一直想要嘗試的菜譜，創造出一道完全不用食譜的菜。試著做一個巧克力餅干，都只是為了你自己哦。

自得其樂 自己能從中得到樂趣。 幸災樂禍 指人缺乏善意,在別人遇到災禍時感到高興。 怏怏不樂 心中因不滿意而很不快樂 知足常樂 知道滿足,就總是快樂

第3步：繪畫或繪圖。

我上大學時，流傳著一句話，“大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道?！碑敃r不明白，現在知道了也晚了。剛進入大學，很多人都不知道自己應該做什么，或者上大學的目的不明確，不知道什么是正確的大學

去一家工藝品商店，買一些用品，或者就用你家里已有的鉛筆和紙。

商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花。 山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休？ 暖風熏得游人醉，直把杭州作汴州。

如果你沒有藝術細胞，可以做一個數字的繪畫集。這很有趣，還很讓人有滿足感，完成之后，你的房間就有一件新的裝飾品了。

樂不思蜀。前面答案不正確，基本舉的都是生活奢侈糜爛的成語，與要求不符，請小心采納。

為何不畫一個漫畫？ 以你自己、名人、家人和朋友作為原型。畫出每一個人物的細節，填充最完美的風景，或者是畫一幅比較寫意的人像。把他們放進滑稽可笑的故事情境里，然后在下一次你見到你的朋友的時候展示給他們看。

樹立正確的人生觀，腳踏實地積極的去實踐。 通過對大學生人生觀目的的了解，樹立一位人民服務的人生觀，確立正確的人生觀，做出正確的人生追求及判斷，從而追求人生的真正價值意義。 在社會實踐過程中，所經歷的各種經歷和體驗及個人感悟，從而

第4步：制作剪貼簿。

在通向成功的路上，每一位渴望成功者都會碰到許多困難和挫折，這些困難和挫折往往會使人感到痛苦和折磨，進而感染人的情緒，使人不快樂，甚至對前途一片茫然和悲觀。有什么辦法可以擺脫這種因困難和挫折而帶來的悲觀與失落呢?尋找快樂，你一定要

如果你有照片、票根、餐館菜單等小的物件，拿出一些時間來制作一個剪貼簿，把你想拼在一起的東西放在一起。

大學生應如何追求有價值的人生論文摘要人應該如何活著才有價值呢？怎樣才能最大限度地去實現人生價值？對于大學生來說這些問題尤為重要。然而大學生中還存在不少問題，大學生應當樹立起正確的價值取向。人不應當只拘泥于金錢，地位，權力，職業

從藝術商店或藥店買一個空白的剪貼簿。

北齊的六位皇帝在位時被稱為是“禽獸王朝”個個都是昏君生性殘暴貪圖享樂，除了高演還算個明君，只可惜死的早。其余的五位皇帝都特別的殘暴，其中二十九歲就當上太上皇的高湛更是荒淫殘暴，雖然早早當上了太上皇，但三十二歲就死了，也算是老天有

按日期和類別列出你想要保留下來的東西。

沒辦法，甘肅鎮原縣政府已把一個上年級的孤獨患者給扣個不者帽子殘酷無情地掠奪，不給存活空間！

巧妙安排一下，然后將它們粘貼到剪貼簿上。

這樣的列子太多了，最普遍的就是。現在的兒女用錢大手大腳，不顧父母的辛苦與辛酸，只顧自己揮霍，想要的東西就一定要得到，得不到就偷或者騙父母的錢，有了錢就邀很多狐朋狗友去山珍海味，花天酒地。

考慮添加詼諧或比較感性的標題。

錯過了就是錯過了，或許我們有不舍、有后悔、有傷心跟難過，可是又有什么辦法呢？鐘表能回到原點，可已不是昨天。所有的所有也只能放在心里，將一切交給時間來撫平。請相信：時間可以沖淡一切，環境可以改變一人。 只有繼續前進，或許在下一站能

第5步：寫一本書。

這個詩句是；商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花。 這個詩句表達了較為清醒的封建知識分子對國事懷抱隱憂的心境，又反映了官僚貴族正以聲色歌舞、紙醉金迷的生活來填補他們腐朽而空虛的靈魂，而這正是衰敗的晚唐現實生活中兩個不同側面的寫照。

你不會再擁有這么一段完美的孤獨時間了——所以要充分利用它。沉默也許能幫助你集中注意力。如果一下午寫一本書這個工作太龐大了，那么可以嘗試一些更簡單的：

寫日記目錄，或開始一個新的日志。

給你很長時間沒有見的人寫一封信。

列出你在未來一個月或一年的目標。

第二部分：對自己好一點

第1步：出去吃一頓午飯。

去你喜歡的餐廳，點一道你一直想吃的菜。如果你喜歡的話，帶一本書，或者一邊享受你的美食，一邊觀看熙熙攘攘的人群。如果你不想出門的話，在家做一頓最喜歡的飯。

第2步：好好洗一個澡。

如果你家通常有很多人，每天排著隊的洗澡，那么現在就充分利用這段時間，想在浴室里呆多久就呆多久。倒入一些泡泡浴或你喜歡的精油。點燃蠟燭，打開音樂，讓自己放松。

第3步：做指甲。

在沙龍做一個預約，或者就在想起來的時候直接去。如果你不想把錢花在修指甲上，那么也可以自己在家做。不要只是給指甲涂上顏色，還要給自己安排別的任務：搓一下指甲，浸泡一會兒，再拋光。如果你還有剩余的時間，給自己的腳也修一下。

第4步：去睡覺。

你可能需要補眠。午睡，或者是早早的上床睡覺，多早都可以。如果你是在早晨獨自一人，那么就接著睡吧。

第三部分：專注于自我改善

第1步：做你需要做的事情。

擁有自己的時間最好的一點就是，你可以專注于做你想做的事情而不受到打擾。趕完英語論文，為了下周的歷史考試學習，打掃房間。充分利用這段時間。

重新布置一個房間可以有很多樂趣。當一切都變得干凈了，重新布置家具，讓房間煥然一新。擺上新的裝飾物，讓一切都變得不一樣。

把你的論文用不同顏色的條目標記起來，或者為你接下來幾個月的計劃做一個日程表。

第2步：學習新的技能。

在你屋子里有沒有吉他或者是鋼琴？ 如果你能抽出時間，在每次你獨處的時間里來練習一項技能，你最終會做得非常不錯的。

第3步：跟一段時間沒有聊過天的人聊天。

給住在其他地方的親戚朋友打電話。如果你不想打電話的話，可以給他們發郵件，或者發短信。獨處的時間，是用來修補人際關系的好機會。

第4步：冥想，或者干脆花一些時間去思考。

你最后一次躺在床上，任憑思緒不間斷地游走是什么時候？

想想最近一直在壓著你的一些想法。擺在你面前需要選擇的利弊都是什么？把它們寫下來，可以幫助你理清你的看法。

用你的想象力。想象去到一個不同的地方，想象一個不同的世界。允許自己去遐想。你甚至可以想象一個故事或者一個新的博客帖子。

第四部分：積極起來

第1步：去外面享受大自然。

自己一個人遠足可以讓你認真觀察自然，沒有朋友讓你分心。你會驚奇地發現，觀察云彩的流動是多么有趣和讓人放松。

第2步：鍛煉。

繞著小區跑步，或者是在跑步機上鍛煉。

網上找一些鍛煉的視頻，如瑜伽或普拉提，并按照教練的指導操作。

在鏡子前面打開音樂跳舞。最妙的是，在你構思出一個舞蹈之后，可以教你的朋友和家人。

參與你從來沒有玩過的運動。研究你需要的設備，并找到當地可以參加的俱樂部或球隊。

第3步：冒險。

開車到海灘，花一天的時間游泳或者是曬成棕色皮膚。開車去一個你從來沒去過的小鎮或者是公園。照一些照片回來給別人看。

第五部分：自娛自樂

第1步：聽音樂。

世界上的音樂多的你都聽不過來。找到你以前從來沒有聽說過的藝術家，或者是聽一整張專輯。聽歌詞，試圖理解它們。了解如何為歌曲伴奏，比如吉他、貝斯、鼓，或者是如何獨唱。

第2步：玩視頻游戲。

與世界各地的人聯機玩你最喜歡的游戲。如果不喜歡玩在線游戲，嘗試之前自己喜歡的游戲，試試最高級別的難度。

第3步：制作自己的搞笑視頻，并將其放在互聯網上。

唱歌，跳舞，或講笑話，制作自己的視頻。用電腦上的編輯軟件進行剪裁。在下一次你一個人的時候做第二個視頻——很快你就會有一整個系列的視頻了。

第4步：以你最喜歡的方式自娛自樂。

享受一個電影之夜，看你所有喜歡的電影，一遍又一遍翻閱自己喜歡的書籍和雜志，或者是看電視節目進行放松。

小提示

放松！當你感到緊張和憂慮時，你是無法放松的。

利用這段時間做一些別人在場的時候你不會做的事情——只要不是壞事就行。做自己想做的事情！

嘗試一些你從來沒有、一次也沒有在你的生活中做過的事情。

享受獨處時光是很重要的。這也是一項需要被開發的技能。

警告

自己一個人的時候，總是要格外注意。

不要在網上告訴別人你是一個人在家。其實，不要告訴任何人你是獨自在家。

不要未經家長同意就出門。要保證安全，帶上朋友或電話，以免遇到問題。

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父親只顧自己享樂對么?當兒子的怎么對待這個問題

不對，因為人還要有責任。

帶樂成語有哪些成語

自得其樂 自己能從中得到樂趣。

幸災樂禍 指人缺乏善意，在別人遇到災禍時感到高興。

怏怏不樂 心中因不滿意而很不快樂

知足常樂 知道滿足，就總是快樂。形容安于已經得到的利益、地位

助人為樂 幫助人就是快樂。

郁郁不樂 郁郁：心里憂愁，苦悶。形容愁悶不樂

先憂后樂 憂慮在天下人之先，安樂在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。

尋歡作樂 尋求歡快，設法取樂。形容追求享樂

樂此不疲 因酷愛干某事而不感覺厭煩。形容對某事特別愛好而沉浸其中。

樂昌分鏡 比喻夫妻分離

樂不思蜀 在新環境中得到樂趣，不再想回到原來環境中去。

天倫之樂 泛指家庭的樂趣。

其樂無窮 其中的樂趣沒有窮盡。指朝廷某一工作，感到樂在其中。

樂不可支 支：撐住?？鞓返讲荒軗纬值牡夭?。形容欣喜到極點。

樂不可言 快樂得無法用言語形容

樂不可極 享樂不可過分。

樂不極盤 盤：樂。指享樂不能過分

喜聞樂見 喜歡聽，樂意看。指很歡迎。

喜怒哀樂 喜歡、惱怒、悲哀、快樂。泛指人的各種不同的感情。

貧而樂道 家境貧窮，卻以獲得知識、懂得道理為樂事。

隨緣樂助 隨著緣分的深淺，樂意捐助多少就捐助多少。

悶悶不樂 悶悶：心情不舒暢，心煩。形容心事放不下，心里不快活。

賞心樂事 賞心：心情歡暢。歡暢的心情，快樂的事情。

津津樂道 很有興趣地說個不停。

鈞天廣樂 指天上的音樂，仙樂。后形容優美雄壯的樂曲。

禮崩樂壞 指封建禮教的規章制度遭到極大的破壞

好善樂施 好：喜歡；善：親善，善事；樂：樂意；施：施舍。指喜歡做善事，樂意施舍

敬業樂群 專心學習，和同學融洽相處。

及時行樂 不失時機，尋歡作樂。

不亦樂乎 用來表示極度、非常、淋漓盡致地意思。

極樂世界 佛教指阿彌陀佛居住的地方。后泛指幸福安樂的地方。

樂在其中 喜歡做某事，并在其中獲得樂趣。

樂以忘憂 由于快樂而忘記了憂愁。

樂天知命 安于自己的處境，由命運安排。這是相信宿命論的人生觀。

樂善好施 喜歡做善事，樂于拿財物接濟有困難的人。

樂極生悲 高興到極點時，發生使人悲傷的事。

樂而忘返 返：回還。快樂得忘了回去

樂而不淫 快樂而不過分。指表現的情感有節制。

苦中作樂 在困苦中勉強自尋歡樂。

何樂而不為 有什么不樂于去做的呢？表示愿意去做。

何樂不為 有什么不樂于去做的呢？表示愿意去做。

鼓樂齊鳴 擊鼓和奏樂聲一齊響。形容熱鬧景象

長樂未央 未央：未盡。長久歡樂，永不結束。

伯樂相馬 指個人或集體發現、推薦、培養和使用人才的人。

吃喝玩樂 無所事事，一味貪圖物質享受

不改其樂 不改變自有的快樂。指處于困苦的境況仍然很快樂。

安心樂意 指心情安定，滿意，很愿意如此

安身為樂 身子安定就是快樂。

安身樂業 安身：立身。安穩快樂地過日子

安貧樂賤 安于貧賤，并以此為樂。

安貧樂道 安于貧窮，以堅持自己的信念為樂。舊時士大夫所主張的為人處世之道。

安樂窩 泛指安靜舒適的住處。

安居樂業 指安定愉快地生活和勞動。

安家樂業 安定地生活，愉快地從事其職業

安堵樂業 安堵：相安，安定。猶言安居樂業。

我們一來到世間，社會就會在我們面前樹起了一個巨大的問號，你怎樣度過自己的一生？我從來不把安逸和享樂

對，要生活得有意義

如何走好自己的大學路？

給大學新生的忠告，或許不是真理，但是足夠你用四年。

1.進入大學，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時候。

2.大學可能有真實的愛情，但只是可能。很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。

3.你在大學有很多意外用錢的地方。為了你的家人和你自己的前途，永遠別亂花錢。

4.你大學的朋友很可能就是你將來事業的一部分。他們會幫助你。但是你也應該讓自己有能夠幫助他們的實力，所以，你要努力。

5.很多事情當你再回憶時會發現其實沒什么。所以，不管你當時多么生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣。

6.學習，永遠不要忘記。如果你學習失敗了，你就什么也不是，當然，也不排除意外，但問題是，你會是那個意外嗎？

7.別說臟話，你應該知道習慣的力量。你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。

8.好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉。

9.別為你自己和別人下定論，這非常重要。你所看到聽到的可能只是一面。

10.如果你發現很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意，大學里一個人是正常的。

11.很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責怪，因為那些事情你其實應該自己弄清楚。

12.“我請你吃飯”之類的話永遠不要亂說。

13.尊嚴是最重要的，但在大學里，要懂得利用這個空間鍛煉自己，讓自己的尊嚴有足夠大的承受力。除了你自己，沒人會為你保留它。社會是一個最喜歡打碎人的尊嚴的地方。

14.大學是亞社會，當你上了高年級后，要讓自己有大人的形象，大一的孩子看到你，你要能讓他們感覺到你是他們的學長，你很成熟。

15.你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去做，做到后會發現有很多人在佩服你呢。

16.經常給家里打個電話。

17.你可以有喝醉的時候，但是你要明白和真正的朋友一醉才能讓傷心事休，否則，你只會是別人的談資和笑柄。

18.如果你四年內很少去圖書館的話，你就等于自己浪費了一大筆的財富。

19.不論男人還是女人，如果在大學里還把容貌當做重要的東西而過分重視的話，可能不會吃虧，但是早晚會吃虧。

20.新學期如果你接新生的話，當被問到學校怎么樣之類的問題時，你要記住你不但是這個學校的一分子，你更要給學弟學妹帶來信心，你走過大一，你應該知道那時候對學長的信任多深。

21.別迷戀網絡游戲。千萬別。永遠別。

22.“我愛你”。別對很多人說這句話，在大學里，希望你只對一個人說，這是尊重你愛的人，更是尊重你自己的感情。

23.在大學里，你有足夠的空間承受失敗和打擊，因此，你真的應該找找自信和自傲的區別，可以用一輩子的。

24.如果你的個性讓很多人對你敬而遠之，那么你的個性是失敗的，個性的成功在于能吸引，而不是能排斥。

25.如果把上課不睡覺當做一種鍛煉并且你做到了，那么，你將會很強。

26.學生會的之類的干部，如果你尊重他們，告訴你自己那是因為他們是你的學長而不是因為他們是你的上級。

27.別怕丟人，那是一種成功的嘗試，不要笑話那些上臺丟人的人。

28.從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

29.如果你不抽煙的話，你的精力將會比抽煙的時候好。

30.你的確要學會有心計，但是永遠記住，要勝利的唯一的方法永遠只是:實力。

31.面對不公平的東西，不要抱怨，你不如去努力奮斗，爭取你自己最合適的公平。

32.人生百態，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的，比如說戀人同居問題，這和我們很多人無關。

33.記住:為自己設定一個遠大的人生目標，并終生為之奮斗。

34.在大學里就開始訓練自己的冷靜力，這是一種能力，有大事時，能安靜并能快速想出辦法的人，很厲害。35.大學的競爭范圍是所有的大學生，所以，你知道是否敢放松學習。

36.大了，成熟了，穩重了，但是這和*不矛盾，一種對工作和學習的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力。

37.記住，即便你是學生會，如果你的四級沒過，沒有畢業證，仍然不會有單位想要你。單位需要的是工作的人而不是當官的人。

38.永遠不要嘲笑你的教師單調，因為有一天現實會讓你為這種愚蠢付出代價。

39.不要幻想自己能成為招聘會上的寵兒，很快你就會明白:百分之七十的初中生都可以上大學。

40.英語一定要學好。

41.你可以看不慣一些東西，但是你應該學會接受，如果你沒法改變那一切的話。

42.對陌生人，或者把對方當做一張白紙，或者把對方當做你的朋友，總之別當做敵人，即使你聽到再多的關于他(她)的不好的傳聞。

43.愛你的人，不管你接不接受，你都應該感謝對方。

44.每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

45.如果有人嫉妒你，你可以把他從競爭者之列刪除了。懷嫉妒之心者，難成大事。

46.別去爭論，人不可能贏得爭論，可以說，爭論所提及的話題都是不值得去爭論的。

47.成功的方法多種多樣，別不接受你看不慣的方法。

48.男人，你長得可以不帥，但你這個人必須帥，而且，那才是真正的帥。(當然，女人也是同樣的道理)所以，不必在穿著打扮上花太多心思。

49.別以為在學生會你能得到你曾經想要的。工作的熱情很可能因為你所看到的所經歷的一些事而改變。

50.文或武，你總要有一樣。樣樣通樣樣松都是禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界。

51.還能沖動，表明你還對生活有*，總是沖動，表明你還不懂生活。

52.如果你不能擁有，那么告訴自己別忘記——如果你能承受那傷痛的話。

53.雖然班級的概念在大學并不明顯，但是也別忘記，你的同學你的朋友。54.準備考研，早點比晚點好。

55.別抱怨四級六級，那是證明你能力的很好的東西。

56.要有精英意識，考慮一下，大學的人了，迷戀武俠和言情，已經沒有任何意義。

57.莫過于耿直，莫過于圓滑。外圓內方是一種視野，視野決定著境界。

58.大學的手機是否應該用只有自己有答案。

59.永遠別渴望做個誰都不得罪的人，在反對和支持聲中自己做出決定才精彩。

60.要有魄力，即使是失敗，也不要讓自己的人生平庸。

61.喜歡一個人，就勇敢地告訴他或者她。大學是學習的地方，但是我理解愛情的力量。

62.應該相信一句話:沒有不可能的事情！只要去做。現在我們是學生，十年后呢？

63.不要總想是否能成功，既然選擇，便當風雨兼程。

64.后悔，它是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。

65.我們確實活得艱難，要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，便足以使我感奮不已。

66.每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

67.相信時間的力量，可以沖淡很多東西。

68.記住:目光要深遠。你的目光看多遠你就能走多遠。

69.人生有很多次如果，但是，沒有一次“但是”。

70.永遠不要瞧不起大學里的貧困生。

71.在大學時代看看學校的招聘會吧，你會感覺到一種前途的危機。全是人，全是人，全是人……

72.越大，我們就會發現對與錯越是那么不明顯，這不是錯，這是事實，而且無法改變。

73.記住結交每一個值得結交的朋友。

74.無聊的時候，別忘記朋友。朋友無聊的時候，別忘記你是他們的朋友。

75.如果你沒有珍惜大學這四年，你一定會抱憾終生。

不顧國家艱難，只顧自己享樂的古詩詞

商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花。

山外青山樓外樓，西湖歌舞幾時休？

暖風熏得游人醉，直把杭州作汴州。