健康
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高血糖像一把慢刀子，會一點點損傷心、腎、神經(jīng)等組織器官。長期血糖超標，身體如同泡在了高濃度的糖水里。我國糖尿病患者有1.41億人，相當于我們身邊每10個成年人里，就有1名糖尿病人。
一個血糖超標的人往往有以下7個表現(xiàn)：
1、多飲：經(jīng)常感到口干想要喝水，飲水的量與頻率比以前增加。
2、多食：常常會感到饑餓，即使在進食不久后也很快會再次饑餓。
3、多尿：排尿頻次顯著增加。
4、體重降低：在沒有刻意控制體重的前提下，體重下降較快，嚴重者甚至會有明顯的消瘦現(xiàn)象。
5、皮膚瘙癢：血糖升高刺激皮膚末梢神經(jīng)，就會導致皮膚發(fā)癢。此外，血糖高也會損害自主神經(jīng)，使皮膚因出汗減少而異常干燥。
6、皮膚褶皺處變黑：皮膚皺褶處出現(xiàn)天鵝絨般的色素沉著，常見部位是頸部、腋窩、腹股溝處，這種變化往往是糖尿病前期的征兆。
7、視力模糊：這往往是視神經(jīng)或眼部小血管病變的跡象，不要想當然地認為只是視力問題。
血糖，總是能和代謝掛上勾。長期高血糖會對機體造成損害，出現(xiàn)一系列慢性并發(fā)癥：
1、血管：運輸糖的血管首當其沖，在糖基化終末產(chǎn)物的不斷攻擊下，小血管的管壁內(nèi)層被破壞，糖蛋白沉積在里面，讓管壁厚度遠遠高于普通人。
2、眼睛：很多糖尿病人視力越來越差，就是因為視網(wǎng)膜里的小血管出問題了，先是堵塞、滲血，再后來神經(jīng)缺氧、血管破裂，甚至整個視網(wǎng)膜剝脫下來。
3、腎臟：腎小球其實是一團毛細血管網(wǎng)，血糖長期超標，腎小球壞一個就少一個，最后只能依賴透析。
4、心腦：大血管也會慢慢出問題，冠心病、腦血管病紛紛找上門來。并且糖尿病大血管病變往往是彌漫性的，堵得到處都是，嚴重時要放好幾個支架。
5、神經(jīng)：糖尿病人的神經(jīng)病變，癥狀五花八門，要看被破壞的神經(jīng)是管什么的。有人感覺手臂有螞蟻在爬，有人感覺雙腿如同被針刺，還有人調(diào)節(jié)心跳、血壓的神經(jīng)壞了，突然就會心率、血壓飆升，甚至起身時就能一頭栽下去。
6、免疫：高糖環(huán)境會抑制免疫系統(tǒng)，同時滋養(yǎng)各種微生物，帶來一個棘手的問題：容易感染，且一旦感染會很嚴重。感冒變肺炎、拔牙引發(fā)敗血癥等問題，更容易出現(xiàn)在糖尿病人身上。
7、足部：糖尿病足是由于各種原因疊加在一起，導致腳上的小傷口難以愈合，加上微生物感染，創(chuàng)面越來越大，最終足部潰爛、壞死。
