教育
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目前，全國的各大中小學校要求8點前到校。對于走讀生而言，他們的家長也需要跟著孩子的生物鐘一起早起，給孩子做早飯、送孩子上學等。但根據教育部的最新消息宣稱，今年9月開始會實行新的作息時間。
教育部規定，小學生是在8點20以后到校，而中學生是在8點以后到校。聽到這一消息，許多學生都萬分欣喜，這樣意味著以后每天可以挽起10-20分鐘左右，能夠保證上午的學習效率。部分家長也表示贊同，自己也不用那么早起了。但也有家長提出質疑，認為上課時間推遲是否會影響到學生的學習效果，是否可以提供一個良好的教育環境。
雖然上課時間推遲，學生失去了早自習閱讀的時間，但是學生的休息時間會更加充足，保持較好的學習效率。最近，教育部一直在不斷完善雙減政策，其目的就是希望通過減輕學生的學習壓力，緩解學生的學習焦慮、失眠問題，提高學生的身體素質。
除此之外，教育部針對課程時間也提出時間限制，學生的學習時間不能超過晚上9點，這表明學生在9點之后便可以入睡，這樣學生每天就有近10小時的睡眠時間，促進學生身體的成長和精神的恢復。不僅只是學校要調整學習時間，家長也要關注學生的休息，不要給學生施加過多的學習壓力，要保證學生的充足睡眠時間。
