健康
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年過半百的張爺爺聽說清晨用力跺腳可以養生，于是他每天早上都會花十分鐘的時間來跺腳，但是出人意料的是，因為跺腳時用力過猛，居然將薄弱的腹壁給震破了。好在發現得不算太晚，通過手術將腸管歸位，休養時日便可恢復。
家住漢口的張爺爺今年72歲，特別重視養生鍛煉，每天去家附近公園打打太極、散散步。一個多月前，他聽說一種可以促進血液循環的養生方法“清晨用力跺腳，睡前熱水泡腳”，張爺爺決定一試。上個月，他在公園里鍛煉時用力跺腳突然感覺右側大腿根一陣脹痛，回家后發現右側腹股溝區鼓起了一個小包，咳嗽時突起十分明顯，但按壓一下便消失了。張爺爺沒太留意，還是每天堅持去公園跺腳鍛煉，卻發現腹股溝區的包慢慢增大，有時候完全不能觸碰和按壓。張爺爺以為自己得了“腫瘤”，嚇得趕緊來到武漢市中心醫院就診。
經過檢查發現，張爺爺患上了右側腹股溝疝疾病，右側腹股溝區已經形成了大小約2厘米的“破洞”，腹腔的小腸從開裂處“掉”了出來。幸虧就醫及時，小腸還未發生卡壓和嵌頓，疝與腹壁外科羅文醫生告知可通過日間微創手術修補腹股溝疝。完善相關檢查后，疝與腹壁外科專家為其實施了腹腔鏡微創手術，將掉出的腸管重新歸位，并修補好腹壁的裂口。術后第二天，張爺爺順利出院。
武漢市中心醫院日間手術中心疝與腹壁外科王勇主任介紹，腹股溝疝是一種很常見的腹壁疝疾病類型，多是腹壁存在薄弱環節，在腹腔內壓力增高時引起，老年人和幼兒發病率高。
這次張爺爺發病與其跺腳鍛煉時用力過猛有很大關系。老年人腹壁比較薄弱，搬重物、咳嗽，甚至排便時都有可能使腹腔壓力增高，腹壁薄弱處最先出現破口。隨著腹壓增大，腹壁薄弱處的“洞”也越來越大，這時就容易造成疝嵌頓，引起腸梗阻，卡住的腸管如果不及時回納，超過24小時就可能導致腸子缺血壞死，甚至危及生命。
