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? ?據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，近日，受強(qiáng)冷空氣影響，我國多地呈斷崖式降溫，網(wǎng)友紛紛直呼“一夜換季”。而當(dāng)我們在猶豫是否穿秋褲時，內(nèi)蒙古、四川多地已下過今年入秋后的第一場雪。
從整體天氣方面來看，近兩日寒潮影響會繼續(xù)向南推進(jìn)，南方高溫也將基本終結(jié)。
中央氣象臺今晨6時繼續(xù)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警，預(yù)計(jì)10月5日08時至10月6日20時，江南大部、西南地區(qū)東部、華南北部、青海北部和東部等地部分地區(qū)將先后降溫4～6℃，局地降溫幅度可達(dá)8℃以上。
最低氣溫0℃線將位于華北北部至遼寧中部一帶，最低氣溫10℃線將位于四川東北部、湖北南部、河南南部至蘇皖北部一帶。
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在寒潮影響下，中東部大部地區(qū)氣溫從前期的顯著偏高轉(zhuǎn)為偏低。今明天，北方氣溫仍然低迷，南方的江南等地氣溫將會大范圍創(chuàng)下立秋后新低，最高氣溫大多不足20℃，部分地區(qū)15℃左右。
那么冷空氣來襲時，我們應(yīng)該怎么做呢？
1、保暖
多穿些衣服，褲子。尤其是早上出門的人們更應(yīng)該注意。盡量穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖褲。
2、吃熱食
吃飯要吃熱食，不要吃放冷的食物。到了冷天，飯菜做出來會涼的很快，這時要格外注意，應(yīng)該吃熱食，放冷的食物對于人體的胃和身體都沒有好處。
3、喝熱水
平時要多喝些熱水。天氣冷了，容易口干舌燥。多喝些熱水不僅可以保持身體水分的循環(huán)，而且也可以抵御寒冷。
