據(jù)相關(guān)新聞報道，昨日，在冷空氣強勁的攻勢下，南方高溫范圍迅速縮減，安徽、江蘇、湖北、江西、湖南等地出現(xiàn)了劇烈降溫，部分地區(qū)降溫幅度超過了20℃，一日換季。安徽合肥10月3日最高氣溫達到了39.9℃，突破10月最高氣溫極值，而4日下午15時氣溫陡然降至12.6℃，24小時降溫幅度達到27℃。今晨，冷空氣前鋒已經(jīng)抵達南嶺一帶，寒潮影響接近尾聲，預計今天，江南、華南北部等地還將會有小幅降溫，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預警。

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預計，10月5日08時至10月6日20時，江南大部、西南地區(qū)東部、華南北部、青海北部和東部等地部分地區(qū)將先后降溫4～6℃，局地降溫幅度可達8℃以上。最低氣溫0℃線將位于華北北部至遼寧中部一帶，最低氣溫10℃線將位于四川東北部、湖北南部、河南南部至蘇皖北部一帶。遼東半島、黃淮東部、江淮東部、江漢東部、江南北部等地部分地區(qū)有4～6級偏北風。東海南部、臺灣海峽有6～7級東北風，臺灣海峽部分海域風力可達8級，陣風9級。

據(jù)悉，國慶長假后期，全國大部地區(qū)將維持目前的偏冷狀態(tài)，未來三天，四川東部、陜西南部至蘇皖一帶的降雨帶依舊穩(wěn)定，雨量將會達到中到大雨，局地會有暴雨。

那么當寒潮來襲時，我們應該怎么做呢？

1、保暖

多穿些衣服，褲子，尤其是早上出門的人們更應該注意。盡量穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖褲。

2、吃熱食

吃飯要吃熱食，不要吃放冷的食物。到了冷天，飯菜做出來會涼的很快，這時要格外注意，應該吃熱食，放冷的食物對于人體的胃和身體都沒有好處。

3、喝熱水

平時要多喝些熱水。天氣冷了，容易口干舌燥。多喝些熱水不僅可以保持身體水分的循環(huán)，而且也可以抵御寒冷。