在日常生活中，很多人都可能會因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不好而感到很困擾。頭發(fā)本身一般是分為表皮層、皮質(zhì)層、膸髓質(zhì)層三層，它能夠起到保護(hù)頭發(fā)的作用，那么應(yīng)該要如何護(hù)理頭發(fā)呢？

1、知道什么時候洗頭。

一般來說，人們經(jīng)常會容易錯誤地認(rèn)為他們每天都需要洗頭發(fā)，事實(shí)上經(jīng)常洗頭發(fā)會很容易讓頭發(fā)變得更加干燥，或是讓頭發(fā)質(zhì)量下降。對于大多數(shù)人來說，每周最多洗3到4次就足夠了。

通常情況下，頭發(fā)越長、越厚、越卷曲的人，就需要更多的時間來打理頭發(fā)，那么其洗頭發(fā)的間隔時間也是可以稍微延長一些的。但若是頭發(fā)很容易變油，那就需要經(jīng)常洗了，當(dāng)然最好是選擇使用一個輕量級或者日常的洗發(fā)水，因?yàn)檫@些洗發(fā)水的成分往往也要比別的更加溫和一些。

2、使用護(hù)發(fā)素。

在洗頭之后一般來說都是需要使用護(hù)發(fā)素的。護(hù)發(fā)素能夠?yàn)轭^發(fā)提供水分，讓它可以更加柔軟更加容易梳理。當(dāng)然它也能夠讓頭發(fā)在淋浴之后產(chǎn)生更少的損害。不過再涂抹護(hù)發(fā)素時一般需要在頭發(fā)中間或者尾部涂抹護(hù)，否則它會看起來非常油膩。

若是選擇使用免洗護(hù)發(fā)素的至少需要一周一次。免洗護(hù)發(fā)素是可以深入發(fā)角質(zhì)層的，它能夠更完全地修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。可以試著在淋浴之后噴灑一些免洗護(hù)發(fā)素。這樣可以讓頭發(fā)更加柔軟更加順暢。當(dāng)然也要經(jīng)常做一個深層護(hù)理，深度護(hù)理的產(chǎn)品也有很多種，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油等。