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“世紀老人”冰心的長壽秘訣

導讀冰心養生法則中是飲食有節,不偏食,不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡,吃一個雞蛋;中晚餐有葷有素,以素為主,比較愛吃紅燒肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多,飯后再吃水果。此外,遵照醫囑,她每天還會喝點蜂蜜水,吃點西洋參。

冰心晚年對生死淡然處之,對于死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說:“生死尋常事,從不可避免,但精神不可消滅,永遠留存。”晚年她雖然深居簡出而避免塵囂,但她情系神州,心系人民。有記者問她平生最痛恨的是什么?她說最痛恨的是官場腐敗,為人霸道。她曾風趣地說:“我是一無所有;從我身上無權可奪,無官可罷。” 這種坦蕩的胸懷,使她永遠樂觀豁達,不會憂郁成疾。

冰心養生法則中有一條是飲食有節,不偏食,不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡,吃一個雞蛋;中晚餐有葷有素,以素為主,比較愛吃紅燒肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多,飯后再吃水果。

此外,遵照醫囑,她每天還會喝點蜂蜜水,吃點西洋參。不過,冰心這樣說道:“對我來說,保持健康的方法,不是講營養,吃補藥,而是一句話,‘在微笑中寫作’。”她還說:“我除了注意飲食起居,經常散步之外,還有4個字,那就是‘心情舒暢’。這也可以說是我長壽的‘維生素’。”

她性格恬靜,為人謙遜,認為“養生者養內,不養生者養外”。這種養內的功夫,使她永遠處于一種和平、達觀和剛毅的狀態之中。冰心還在一首散文詩中說道:“發現童心,贊美童心,自己也就‘還童’了,故有益延年。”

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