健康
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濕氣是中醫里面的一種理論概念，當人體被濕寒邪氣侵入，體內濕氣過重時，會使人體內的毒素無法及時的被排出體外，時間久了就容易導致脂肪堆積在體內，加重腸胃的負擔。
拔罐可以去除濕氣，如果能堅持經常拔罐的話，濕氣就會逐漸的減輕。由于每個人的濕氣情況不一樣，所以具體在操作的時候也是有區別的。比如說，濕氣輕的朋友可以做了幾次拔罐之后體內的濕氣就明顯減輕了，但是濕氣重的人需要多做幾次才能看到效果。如果能搭配上飲食調整、作息調整，效果會更好。
拔罐的時候會把人體內的寒氣迅速的吸附出來，讓人的身體恢復正常的平衡。對于體寒不是很嚴重的人來說，一周拔罐一次就足夠了，如果比較嚴重，則建議再搭配上泡腳和食療來改善。
拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。拔罐之后記得不要立馬去洗澡或是吹空調，因為這樣有可能會導致寒氣入侵。
拔火罐算不上一種治療行為，只能列入放松和保健的范疇，所以我們在出現疼痛的時候首先想到的是查找病因，從疾病源頭上選擇治療方式，切忌諱疾忌醫自行選擇土方法進行治療。
