第一步，點火。要求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支煙后，請熄火

抽煙其實也是非常講究的，抽煙過程比較好的話，對于身體的傷害要比亂抽煙要少得多，怎么正確的抽煙呢？

拔了牙之后最好是不要抽煙的，這樣會影響你傷口恢復的。建議你平時注意口腔衛生清淡飲食，禁食辛辣刺激性食

操作方法

買到的煙先別急著拿出來抽，先拆開放在空氣中2-3分鐘，讓煙里面的生產添加劑先發揮掉一點。

【正確吸煙的方法】許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一只出來，

在抽煙之前最后先喝一杯水再抽。

拔了牙之后最好是不要抽煙的，這樣會影響你傷口恢復的。建議你平時注意口腔衛生清淡飲食，禁食辛辣刺激性食

如果在抽煙的過程中感覺不是那么舒服了，那就不要抽煙了。

抽煙沒什么正確方法 就是把煙吸入肺里 然后通過肺吸收煙中的有害物質 刺激大腦頭皮 達到一種興奮 放

一只煙不要都抽完，因為剩下的三分之一都是尼古丁和焦油，我們只要抽三分之二就好了。

【正確吸煙的方法】許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一只出來，

貴的煙不一定就健康，大家不要覺得這支煙好貴啊，我一定要抽完，不要浪費錢，只要是煙，其實那里面的有害物質一樣不少。

點燃煙,放嘴里叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.吸煙有害健康，看完以下吸煙要害，希望更多的人可以

吸煙有害健康，為了身體著想，大家還是少抽點煙最好。

吸煙沒有正確方法，吸煙有害健康。吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

如何抽煙才是正確的？

第一步，點火。要百求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支煙后，請熄火后重新打火點第三支。 第二步，頭一口煙吐掉。因為煙支還沒有進入正常燃燒狀態。度 第三步，吸煙。將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留后，由口腔吸入空氣，煙問氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉嘴唇，咽下煙氣，最后由鼻腔緩緩呼出。 其中答，煙氣在口腔由前向后運動時，可以感受煙氣濃度內、細膩度、對上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時，可以感受煙氣的勁頭和對喉部的刺激性；煙氣由鼻腔呼出時，可以感受香氣質、香氣量、香氣特征、容雜氣、協調性及煙氣對鼻腔的刺激。

怎樣吸煙才是正確的？怎么吸才叫吸煙？

方法一百：把煙用力吸進嘴里以后，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然后可以呼氣了，用嘴用鼻子都度行。

方法二：把煙用力吸進嘴里以后，不要吐出來，知張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴里慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸道氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然后再呼氣，用嘴用鼻子都行。

沒什么回太爽的感覺，答只不過有些暈，感到放松而已。還不如喝點啤酒。

怎么抽煙才是正確的？

把煙用力吸進嘴里以后，不要復吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時就會感到咽喉不適，可以呼氣了用嘴用鼻子都行。

抽煙最正確的方式就是把這個煙給戒掉，戒煙也不是很容易可以采取循序漸進的方式來戒煙，采取轉移注意力的方式來戒煙也是可以的。

吸煙對吸煙者、被動制吸煙者身體健康的危害是很大的，吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人，對肺部造成的危害，香煙燃燒可以釋放38種有毒的化學物質，吸煙可以使冠百狀動脈血管收縮，造成心肌梗塞，引起心跳加快，心臟負荷加重。

擴展資度料：

注意事項：

1、吸煙要注意場合，不要在公共場所吸煙。這樣煙霧繚繞，會影響到別人。應該到指問定區域吸煙，做個文明人。

2、注意在一些化工廠內或者加油站等地，不要吸煙。這些都是危險區域，很容易引發火災或者爆炸事故，在這些區答域要克制吸煙。

3、有的人吸完煙，喜歡隨地亂扔煙頭，這樣會影響環境的美觀。有時亂扔煙頭，也可能引發意外的災害。所以煙頭要先按滅，然后放到指定垃圾箱。

參考資料來源：百度百科-抽煙

怎么吸煙才是正確的方法那

最低0.27元開通文庫會員，查看完整內容>

原發布者:求是zrl

【正確吸煙的方法】許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一只出來，然后點燃，就抽唄!其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由于吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸煙習慣。一、吸煙前要先補充足夠水分。吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸煙有著直接關系!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋時、運動之后或是口渴時人體水分已經失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水!，而不是吸煙!所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態下吸煙，養成先喝水后吸煙的習慣。二、新開包的煙要放放再吸。新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食!——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。這是因為，卷煙生產過程中加入的各種化學添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、7a686964616fe59b9ee7ad9431333433623738各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下，三分鐘以后再吸;這會

怎么吸煙才是正確的？

方法一：把煙用力吸進嘴里以后，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感百到咽喉不適，然后可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。

方法二：把煙用力吸進嘴里以后，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴里慢慢向上擠出來的同度時，用鼻問子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然后再呼氣，用嘴用鼻子都行。

吸煙的小帖士：

抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在一個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是答機器，不可能像吸煙機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要盡量保持一致，大致為30-35毫升每口，具體一點就是每個人的“最大抽吸量”，滿口最好，比較容易把握。

第一口煙氣吸入口腔后，應該立版即從口腔吐出，稍等數秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很權多煙民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低級錯誤，希望大家看了之后一定注意。