健康
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不知不覺冬天來了，秋冬季節一直是霧霾的爆發期，也是醫院呼吸道疾病接診數的高峰期。所以防霧霾口罩、PM2.5口罩成了我們的生活必需品。擁有了口罩還不是最完整最安全的防霧霾方式，關鍵還是在與勤更換，那么我們到底應該多久換一次口罩才能真正起作用呢？一起來看看吧。
防霧霾口罩分類
市面上的口罩根據用途和材質被劃分成了很多不同的口罩。不是所有口罩都適合霧霾天佩戴防霧霾的。普通的一次性口罩、紗布口罩、棉布口罩是無法抵御霧霾的，對霧霾防御作用較好的口罩為：N95、KN90。這兩種口罩可以過濾掉空氣中絕大部分的霧霾顆粒，但是由于防護性過強，長時間佩戴的話會有呼吸阻礙感。
口罩多久更換一次
N95、KN90口罩的防霾效果好，主要是由于他們里面都有防PM2.5、防塵、防病菌的專業濾片，這個濾片是一次性的，一般來說一個濾片可以使用7——8天。但是如果去到較嚴重的地區的話，為了保證防護效果，最好兩天一換。
佩戴時間不宜過長。
由于這些防霾效果較好的口罩密閉性較強，佩戴起來比較緊繃，所以戴久了的話會感覺憋氣，腦袋耳朵也會被勒痛，所以老人、小孩不建議佩戴過長時間，特別是有呼吸道疾病或者心肺系統疾病的病人來說，更不建議佩戴。應該選擇盡量避免外出，少開窗，使用空氣凈化器等方式來防霧霾。
