操作方法

生姜涂抹發(fā)根把生姜清洗干凈以后，切去生姜表面的表皮，然后在發(fā)根處來(lái)回的涂抹。也可以把生姜切成丁，放到榨汁機(jī)里，榨成生姜汁，然后用生姜汁清理頭發(fā)，效果更佳。生姜具有很好的生發(fā)作用，長(zhǎng)期的用生姜涂抹，會(huì)讓自己的發(fā)質(zhì)變得堅(jiān)韌不易斷，烏黑油亮。

大蒜生姜泥護(hù)發(fā)將新鮮的大蒜和生姜洗干凈去皮后放入合適的容器里搗碎，讓大蒜素和姜汁充分本擠壓出來(lái)混合到一塊，再加入兌水的白醋(水醋3:1)，搗成泥狀后，取出用紗布包好，用來(lái)輕輕拍打脫發(fā)的頭皮，使汁液均勻的敷在頭皮上后用手指肚揉搓揉按，堅(jiān)持5分鐘左右用水清洗干凈。每周堅(jiān)持1到兩次，數(shù)個(gè)月后就能慢慢見(jiàn)到效果了。注意：兩種材料都必須要新鮮，因?yàn)樾迈r的大蒜含有豐富大蒜素，老姜對(duì)皮膚的刺激性太大，所以也盡量選用新鮮的。

不要頻繁洗頭保持頭發(fā)和頭皮的清潔是必須的，但是洗得過(guò)于頻繁則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得稀疏。每一次洗頭都會(huì)洗掉頭皮天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓頭發(fā)變得更加脆弱易斷裂。每周洗頭2到3次就可以了。

學(xué)會(huì)正確梳頭勤于梳發(fā)是有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生，所以我們每天早晚各梳發(fā)百次，這樣能夠刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)，使得原有稀少的頭發(fā)變得濃密起來(lái)。注意：頭發(fā)濕的時(shí)候不要梳頭發(fā)，這時(shí)候的頭發(fā)最易被梳斷。而且使用正確的梳子也非常關(guān)鍵。最好使用寬齒的梳子。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要讓精神狀態(tài)過(guò)度緊張，放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合，精神輕松愉悅，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

注意營(yíng)養(yǎng)飲食是酸性體質(zhì)或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。那么這類人群就應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

用茶葉水洗頭把茶葉水用開水沖泡以后，用茶葉水洗頭發(fā)，可以讓自己的發(fā)質(zhì)變得柔軟順滑，可以修復(fù)發(fā)質(zhì)的缺口以及分叉。茶葉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以讓自己的頭發(fā)變得順滑濃密。

用啤酒洗頭啤酒對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有促進(jìn)作用，洗頭發(fā)的時(shí)候把一些啤酒直接倒在頭發(fā)上，等三五分鐘再用清水沖洗干凈就可以了，這樣可以保證頭發(fā)的健康柔順有光澤。