健康
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邁克爾杰克遜的舞蹈受到很多人的追崇，舞蹈動作非常獨特但是很有觀賞性。所以很多人都非常喜歡，今天就來說說其中的“太空步”簡單動作。
操作方法
首先準備一雙較緊的平底鞋，最好是橡膠底，耐磨，因為這個舞步就是看鞋子質量合不合格。所以剛開始你可以先選擇比較軟的底鞋，因為練習起來方便些。
然后就是場地選擇，確保自己練習的地板不會太粗糙，所以盡量找一塊光滑的地。
動作：兩腳并攏挺直站立，然后左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
接著抬起右腳后跟，看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位，不要移動。
然后當你把右腳跟放下的時候，就要把全部重心轉移到右腳，接著緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
一定要堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。 凡事都要多加練習。
