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在秋風送爽的8月31日，一場別開生面的體育盛宴——“大運河流光之夜”北京城市副中心夜跑活動，在通州區璀璨奪目的城市綠心森林公園璀璨開啟。本次活動由北京市通州區人民政府匠心策劃，攜手通州區體育局、區融媒體中心、區殘聯、北投體育、綠心園林及世搏體育等六大機構聯合承辦，共同打造了一場融合體育、文化、娛樂與公益的綜合性夜間體育盛會。
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9月1日，北京奧運城市體育文化節再次點燃了體育運動的熱情。本次文化節的亮點——Run Girls女子跑，于昌平區七孔橋花海及十三陵水庫區域盛大舉行，由北京奧運城市發展促進會主辦，昌平區人民政府與北京奧運城市發展促進中心聯合承辦。多位重要嘉賓，包括市政協黨組成員、北京奧運城市發展促進會常務副會長韓子榮，以及市體育局、市婦聯等單位的領導出席了活動，共同見證了這場體育盛宴。
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近日英國《每日郵報》外媒報道廣州一男子邊抽煙邊跑3小時28分完成了馬拉松的新聞，引起廣大網友的關注。據悉，這名“全程抽煙跑完馬拉松”的男子全程吸煙42公里，在此之前已經參加過2次，也是邊跑邊抽煙，而且成績還在進步！
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北京時間9月9日，正在蘇黎世進行的國際田聯鉆石聯賽總決賽男子800米比賽中，肯尼亞奧運會+世錦賽雙料冠軍科里爾，憑借最后100米極為恐怖的加速能力，超越了一直處于領先的阿魯普，奪得金牌，并以1分43秒26刷新了自己保持的今年世界最好成績。
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意大利當地時間7月30日，在世界田聯洲際巡回賽-第33屆國際體育團結運動會上，湯星強、陳冠鋒、嚴海濱、鄧智艦組成的中國男子接力隊，憑借39秒74的成績奪得男子4x100米接力的冠軍。
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北京時間16日進行的尤金世錦賽男子100米預賽中，久疏戰陣的中國“飛人”蘇炳添賽季首秀跑出10秒15，驚險晉級半決賽。但蘇炳添賽后表示，這個成績對他來說并不理想，“讓我感覺對不起粉絲和田徑迷”，他說，“我會努力的！”
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北京時間7月16日上午，2022俄勒岡田徑世錦賽展開男子100米預賽的爭奪。亞洲紀錄保持者、中國選手蘇炳添在第二組出場以10秒15的成績獲得小組第五，憑借所有小組前三名之外的第三好成績驚險晉級17日上午進行的半決賽。
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6月25日，有著中國“飛人”之稱的蘇炳添在社交媒體個人賬號上稱，自己因發燒到38.2℃取消參加在美國舉行的比賽，同時曬出了自己新冠抗原檢測陰性結果。據悉，蘇炳添原計劃參加的是本月25日在美國佛羅里達州杰克遜維爾舉行的JAC黃金東南經典賽。
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最近幾年，人們陸續開始關注自己的身體健康，因此展開一系列的體育運動。跑步作為最簡單且不需要任何器械的一種運動，一直以來都深受運動愛好者的喜歡。不止是男生，女生也逐漸開始拋棄傳統的節食減肥，投入到跑步健身的隊伍中來。其實，跑步對女生來說是十分重要的，具有很多的好處。
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近日，湛江一男子在大量飲酒后在路邊進行跑步運動，還沒跑多久就昏倒在地，與其同行的二人立即向附近的軍官求助，由軍官開車將男子送往醫院。而當時路上堵車，使得軍車寸步難行。隨后，湛江交警及時前來救援，護送患者前往醫院。在醫生的努力搶救下，該男子脫離了生命危險。
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著名健康體重管理品牌碧生源專家提出，跑步是人們最常進行的體育鍛煉活動，但許多人卻不知道正確的跑步方法，而是一味的求速度快或者時間長。碧生源的講師聲稱，跑步雖然簡單，但也尤其專業性，才能達到減肥和鍛煉的效果。首先跑步前需要熱身，跑步時間和速度都要適量，最后跑完要拉伸。
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有人認為，跑步輕而易舉，因此對正確的跑步方法不加以重視。殊不知，不正確的跑步姿勢會引起機體骨骼和肌肉的損傷。在跑步時，全身上下的關節都要有合理的運動姿態，這樣才能保護好我們的關節和肌肉，以免造成損傷。
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跑圈一直有這樣一句名言：如果想嘗試馬拉松，那么先從學會跑10公里開始吧。如果一個跑者不知道怎么跑一場10公里，那么是很難跑出一場好的半馬或者全馬10公里。10公里是鼓勵，新人可以以它為目標，這個距離可以給新跑者帶來很多的經驗和進步。
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長期跑步的人雖然感到身體輕盈了，但是不難發現膝蓋會隱隱作痛，尤其是下坡時、下蹲時、長時間彎曲雙腿時。這是因為跑步姿勢不正確或運動時間過久、身體太肥胖等導致，導致膝蓋處骨骼發生摩擦。
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正確的跑步動作應該是起跑后，兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，隨著跑的節奏自然擺動，前后擺動不大而稍有上下彈動，肩稍抬高。跑步中大腿前抬較高，后蹬充分，這樣可使腹部肌肉緊張;腳尖要朝向正前方，后蹬要有力，落地要輕柔，動作要放松。
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跑步的時候感覺不適，于是想走一走。跑步減肥剛開從慢走到快走再跑起來。但是如果中途休息走一走，會讓身體更加疲累。因此跑步的時候保持一個相對穩定緩慢的速度不僅可以減少負擔也能堅持更長的時間。
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跑步方法有放松跑、小步跑、基礎跑等。放松跑是以非常容易的配速完成距離相對較短的訓練。小步跑是素質訓練的最基本的訓練方法。基礎跑是跑步者以自然配速進行短距離到中距離的跑步訓練。
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跑步注意事項有熱身、補充水分、穿跑鞋等。熱身可以避免在跑步的過程中出現關節損傷或者是肌肉拉傷的情況。喝水還能促進身體的新陳代謝和血液循環，這對減肥也有幫助。穿跑鞋可以避免關節受傷。
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跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質含量增高。肌肉發達是健美的標志之一。跑步能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環境的適應能力。跑步可以使胃腸蠕動力增強，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力。
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?比較合適的夜跑運動時間，是晚飯后一小時，食物消化得差不多了，又補充了一定的能量，跑步更有力氣。人在空腹的時候，往往血糖比較低，大量地消耗體內能量，很可能導致體力不支，很容易暈倒;此外，空腹運動之后再吃飯，就會比之前更餓，不知不覺吃得更多。
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