體育
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方法
螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）： 道具：大球5個 參賽人員：每隊6人，3男3女。 規則： 1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米 ，接力折返。 2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。 3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線 4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。 5、抱球跑者取消比賽資格。
托乒乓球球30米賽跑 道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。 參賽人員：每隊4人，2男2女。 1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。 2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。 3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規，犯規三次出局。 4、手握球跑者取消比賽資格。
袋鼠跳接力賽 道具：袋鼠袋（麻袋）5個。 參賽人員：每隊6人，3男3女。 規則： 1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。 2、比賽中途跌倒，可爬起繼續。 3、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規，取消成績。
摸石頭過河接力賽 道具：“石頭”15塊 參賽人員：每隊6人，3男3女。 規則： 1、按一女一男順序。每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。 2、人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。 3、第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。 4、發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
騎羊角球接力賽 道具：羊角球5個 參賽人員：每隊6人，3男3女。 規則： 1、按一女一男順序在起點線處排列。起始女隊員用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳20米，過折返線再蹦回起點，交予男隊員，依次進行接力。 2、游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。 3、先完成的三隊獲勝。
定點投籃比賽 道具：籃球5個，眼罩5個 參賽人員：每隊一名男處級干部。 規則： 1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。 2、共投十個籃球，按進球數多少取前三名，投進籃球個數相同，加賽五個，直至分出勝負。
三人四足 道具：繩帶5條 參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。 規則： 1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。 2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米。 3、先完成的三隊獲勝。
