體育
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方法/步驟
“投籃是從腳開始的”是絕對真理，特別是對于三分球這樣動作，對于業余隊 員來說，跳投（是指那種跳起以后再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去可以掌握。 三分球對于力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過于相信自己的胳膊能提供這么 大的力量和這么準確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更 多的力量去瞄準。
手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動 力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺，然后才可以拿出去買弄自己的 ”三分大炮神功。
三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高 越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時 間后可能會感覺很好特別是三分投不準的朋友 可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的，對于那種全靠自己天生感覺的去投的 我認為是瞎投，很難提高命中率的，投到一定水平后很很難提高。
在有防守的情況下，三分球的投籃要于突破結合起來，（投籃和突破就是不可分開的），而且這點幾乎也沒有什么好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去 找感覺，
