提示1：清洗頭發不要太草率。頭發被浸濕后，很容易窩藏病菌，而且池水中的氯制劑會直接損傷發干，導致發質枯黃、干澀，所以游泳后一定要仔細洗頭，最好再用護發素加強保護。有些人游泳后不用洗發水，只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發擦

現在很多人都會選擇游泳池進行游泳，但是游泳池里的水卻不是真正的干凈，會引起身體的疾病。所以一旦游泳完最好進行身體的清洗，今天就和大家分享下游泳后如何清洗自己的身體。

方法/步驟

鼻子。泳池里有大量誘發鼻炎的過敏原。過敏體質的人可以在游泳前后服用相應的抗過敏藥物，還可戴上防護器具,以防止鼻腔進水。嗆水了，千萬不要使勁擤鼻子，否則會使咽鼓管擴張，臟東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。游泳后則要多擤幾次鼻子。另外，游泳完后可以用鹽水洗鼻子，能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。

游泳池裏有漂白粉，氯氣等等的化學物質，你不沖可以吖```皮膚就會~~~~~呵呵……

眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物較多，這是結膜炎的表現，大多數由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發的6—8月，尤其要注意，游泳時戴好泳鏡，水進入眼睛，不要用手揉，用純凈水沖洗。游泳前后滴幾滴能消炎的眼藥水。

因為女性的尿道短，和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中，經常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，

口腔。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎癥的時候，就更容易受到感染，發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳后應馬上用清水漱口。條件允許的情況下，可用漱口水消毒。泳后馬上清洗，能及時清除停留在口腔表面的細菌，防止其往更深處發展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃東西。

泳衣,泳帽 因池中水含有氯,海水含鈉,故游泳完畢后,應速以清水清洗。若有臟污處以中性洗潔精清洗,勿超過3分時間為限，勿用洗衣粉、漂白劑及洗衣機清洗，洗凈後在陰涼處亮乾，勿在日光下亮曬。因泳衣布料有橡膠成份，皆以低溫染色，故清水清洗陰涼

。女性游泳可能引發婦科病，因此經期前后三天、月經期不要游泳，以免交叉感染。游泳后應立即小便，可用清水加上洗液幫助改善的酸堿環境。另外，不要隨便坐在泳池邊，應穿上浴袍或圍上浴巾再坐。

1.選擇較高級的游泳館。 2.定期用藥物清洗（這類藥物很好買）。 3.游泳可以增強體質病會少一些，這種病也一樣。

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游泳了之后，需要用洗衣液來清洗泳衣嗎？還是只用清水洗洗就可以了？

彈性好的泳衣的布料是由氨綸等組成的，氨綸的缺點是怕高溫和泳池和海水中的氯的腐蝕。為了泳衣的使用壽命應該盡可能避免暴曬和高溫桑那。泳衣用完之后應立即用30度以下淡水用手透洗為佳，（關鍵部位也可用少許洗滌劑用手搓洗）然后涼干備下次再用。這樣，你的泳衣就可以經久耐用了。

游泳衣怎么清洗?保護?

游泳衣的洗滌與保養1.下泳池前應把泳衣用清水淋濕。游泳后應盡快使用30度以下清水清洗以保清新潔凈。不可氯漂，不可熨燙，不可轉籠翻轉干燥，懸掛晾干。 2.洗后置于陰涼通風處晾干，避免日光直接曝曬，以保質料之彈性與韌性。 3.泳衣潮濕后勿長久置于不通風處（如塑料袋內）或高溫處（如汽車后箱），以防褪色及變質。避免與粗糙巖石表面摩擦，以免布料損傷。 4.存放衣柜內不要和樟腦球或樟腦球類似的防蟲物品一起存放。 5.想保持泳衣的鮮艷度和柔軟度，可以在清水里加幾滴金紡（柔順劑）把泳衣浸泡10分鐘直接拿出晾干。

游泳褲應該怎么洗？

新買來的泳褲放在鹽水里泡一泡，可以很好的固色。到家洗泳衣的時候，要用冷水洗，冷水比較不容易褪色，在洗的時候不要使用漂白粉、冷洗精等化學藥品，也不要絞水、不可脫水、不可熨干。就用手洗吧，用質量好一點的洗衣液。

　　洗完之后不能放在太陽下暴曬，就讓它在陰涼透風的地方自然瀝干就好了。

關于游泳池清洗的方法，有哪幾點方法

1、清潔周期：室內游泳池應當每日營業前做好池底池面清潔工作

2、清潔方法：

①.晚上營業結束后，用長把毛刷將池底和池壁全面刷洗

②.投放一定量的沉淀劑

③.次日的營業前將吸塵泵調試好

④.用伸縮桿連接吸塵頭吸塵

⑤.池底吸塵完畢后，用軟管將游泳池表面的污物拖帶到池邊后處理

⑥.吸塵完畢后加入消毒劑，消毒劑保持0.3-0.5mg/L

游泳池清洗如何做?

清洗消毒游泳池的步驟如下：

1、首先要加入硫酸銅，一般的加入量是平時的1-2倍，這是因為平時水中的藻類很少，而水發綠后藻類大量存在，所以必須加入足量的殺藻劑（硫酸銅）才能充分殺滅藻類。當加入殺藻劑（硫酸銅）后，應打開游泳池水循環系統，讓藥劑在水中盡可能的均勻，從而起到最好的殺藻效果。

2、約2個小時后，加入三氯異氯尿酸消毒劑，加入量按沒1000立方水加4kg的標準投加（平時按每1000立方加水2kg），這也就是我們平常所講的沖擊性處理或者超氯處理，以使游泳池的水進行完全充分的殺菌、消毒。

3、約2小時后，檢測水的PH值，一般經過了下雨或是使用了三氯異氯尿酸消毒劑，水的PH值肯定會偏低，因此只要使用提高PH值的調節擠就能提高水的PH值了，假日量是按每1000立方水加入10kg可以提高1度來計算加入量。將PH值調節到7.5時是最好的。

4、在晚上的時候加入沉淀劑，加入量按照每1000立方水5-8kg為標準，這樣就可以將水中已經被殺滅的細小藻類及其他懸浮物沉淀到池底，易于清理。

5、第二天用吸污機吸走池底的沉淀物，游泳池就會變得干凈了。