美食
美食
紅薯是一種很美味的食物，拿來(lái)烤著吃更是讓人無(wú)法拒絕。而且紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，紅薯在眾多抗癌蔬菜里名列榜首，熟紅薯的抗癌率比生紅薯略高。不僅如此，長(zhǎng)期食用紅薯還有減肥健美的功效。所以今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)超級(jí)簡(jiǎn)單的烤紅薯方法--家用烤箱烤紅薯。
工具/材料
紅薯、烤箱
操作方法
我們先去買(mǎi)一些紅薯，在買(mǎi)的時(shí)候最后挑選一些大小一樣的紅薯，以免烤的時(shí)候出現(xiàn)一些烤好了，一些沒(méi)烤好。
之后把買(mǎi)來(lái)的紅薯清洗干凈再晾干，如果你比較急著享受美食也可以用東西擦干。
把烤箱打開(kāi)，溫度調(diào)到200度，需要預(yù)熱一兩分鐘。
然后就把晾干的紅薯放進(jìn)去，紅薯之間不要靠得很近以免受熱不好，你可以根據(jù)自己的情況把溫度在調(diào)高一些，這個(gè)是看紅薯的個(gè)頭決定。一般烤一個(gè)小時(shí)左右。
在確定好時(shí)間之后就開(kāi)始烤了，等待的過(guò)程總是很難受。
等到烤箱響起提示音，你先不用急著打開(kāi)烤箱，可以關(guān)掉烤箱拔掉電源，再用余溫烤一會(huì)兒。
等差不多之后就把美味的紅薯拿出來(lái)，就可以盡情的享受了。
