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枸杞應該是無人不知無人不曉的養生必備吧，不管是泡茶喝還是平常燉補湯喝，加入枸杞就會讓人感覺“養生指數”噌噌提高，那么枸杞子具體的作用到底是哪些呢，泡水喝的話有什么功效呢？往下看看吧。操作方法枸杞子泡水喝的功效枸杞子用水輕輕洗凈，然后倒入杯中，加開水泡開即可飲用。每天建議適當食用15——20顆。（1）提高人體免疫力；（2）抗氧化、抗衰老，養顏；（3）抗腫瘤；（4）抗疲勞，提神；（5）有效降低血脂血糖血壓；（6）補腎益氣；（7）明目；（8）健腦；（9）排毒；（10）利于生殖系統；（11）降低輻射損傷...
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被貓抓傷了需要打狂犬疫苗的情況：貓咪出現明顯的狂犬病發作癥狀，如流口水、攻擊性強、怕光等，或者被不明健康狀況的流浪貓抓傷。如果是被健康狀況好、有定期注射疫苗的貓咪抓傷，則可不用打狂犬疫苗。操作方法現在有很多小伙伴都喜歡養寵物，小貓，小狗是最受歡迎的。當我們和小貓玩耍的時候，也是很容易被抓傷滴，被抓傷了，開咋辦呢？被動物抓傷的話都是建議打疫苗的，以防萬一嘛，去之前先用肥皂洗干凈傷口，在擦點酒精，要在24小時內打疫苗喲；通常需要進行五針疫苗的注射，因為狂犬病毒的免疫原性是比較差的，一般的人體是無法中...
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基因檢測是通過血液,其他體液或細胞對DNA進行檢測的技術。通過特定設備對被檢測者細胞中DNA分子信息進行檢測，分析所含有的基因類型，明確病因或預知身體患病的風險。包括鼻咽拭子和口咽拭子。多數呼吸道病毒的主要感染復制部位為后鼻咽部纖毛柱狀上皮細胞，其次為前鼻孔和口咽部纖毛上皮細胞，因此，鼻咽拭子的病原檢出率較口咽拭子高。下面就來一起看一下基因檢測的一次新鼻咽拭子采樣流程。
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頸椎病不僅僅是老年人的疾病，還成為了現在大多數學生及上班族的問題，而當頸椎壓迫神今后會有哪些不適呢。操作方法在長期的低頭工作或者學習后，抬頭的時候會出現眩暈、眼花的情況。當頸椎壓迫到神經以后你可能會出現手臂或者手掌麻痹的情況。頭痛。嘔吐，頸椎壓迫到你的神經以后導致你頭暈頭痛最后導致嘔吐。視力模糊，怕光，眼瞼干澀。頸肩部酸痛。頸椎出了問題可以找一個中醫進行針灸以便恢復頸椎。當我們伏案工作很久以后活動一下頭部及手臂。對我們的后勁和肩部進行按摩。在睡覺的時候我們可以選擇能連頸部一起枕在枕頭上的枕頭。我...
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減肥餐主要指的是既能維持人體新陳代謝所需要的能量，又不會堆積過度的脂肪的一類食品。操作方法1、早餐建議豆漿或牛奶400ml左右加粗糧面包100g或瘦肉包子100g及其他主食100g，也可以加1個雞蛋；午餐建議均衡，主食100g（饅頭或米飯）加肉類（瘦肉為主）100g加蔬菜200g；晚餐建議主食或豆制品100g加蔬菜100g。早午餐也可以加100g左右的海產品，兩餐間若有饑餓感，可以加餐如黃瓜，西紅柿，蘋果這類蔬菜水果；習慣晚睡的大家切勿在睡前給腸胃增加負擔，選擇低熱量的水果，既有飽腹感又不用擔心...
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操作方法早餐：紅豆薏仁粥&甘藍萵苣沙拉材料：紅豆，薏仁，紫甘藍，萵苣，亞麻籽油，意大利黑醋做法：將紅豆和薏米放入鍋中，加入足量水燒沸后轉小火熬煮成粥；紫甘藍和萵苣分別切成細絲，再調入亞麻籽油和意大利黑醋拌勻即可。注意：在減肥過程中，早餐是必不可少的，因為經過一夜的睡眠，胃處于排空狀態，早餐可以促進胃腸蠕動。早餐制作簡單，但品種不能少，蛋白質，粗糧纖維，維生素不能少..早上是最快的周期時間，女生不吃早餐容易貧血。中餐：糙米飯&茄汁炒雞片&剁椒蒸茄條材料：糙米50g，雞胸肉，...
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手部按摩有很多基本手法，以下為圖解。操作方法按法：用拇指指尖或指肚垂直平壓穴位或反應區、反應點。點法：用拇指指端，或中指頂端，或小指外側尖端加無名指、拇指固定，或屈拇指指間關節，或屈食指以近端指間關節等部位點壓穴區，為點法。揉法：揉法是以手指螺紋面按穴位區上，腕部放松，以肘部為支點，前臂搖擺，帶動腕部和掌指作輕揉和緩的旋轉揉動。推法：用指掌、單指、多指及掌根、大小魚際側，著力于一定部位，向前推。掐法：用手指頂端甲緣重刺激穴區，一般多用拇指頂端及橈側甲緣施力，也有以拇指與其余各指頂端甲緣相對夾持穴...
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粵康碼是廣東省健康通行碼，現在在很多機場、碼頭、鐵路公路站場、醫院、小區、工業園、辦公場所等重點場景應用。在現在這個特殊時期去哪里都需要掃粵康碼，不能出示粵康碼就不能外出，那粵康碼又如何申請呢？工具/材料手機，微信操作方法我們先打開手機微信，點擊微信右上方的搜索圖標，進入之后輸入粵康碼點擊搜索，進入之后點擊關注。進入了小程序之后，點擊粵康碼。在跳轉頁面之后，跳轉頁面之后會顯示出登陸頁面，先進行登陸驗證，輸入個人信息，還需要輸入支付密碼以確認。登陸以后，就會出現粵康碼的二維碼，每次外出時需要掃描二...
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現在的很多夫妻都想要孩子，但是孩子真的是上天賜予的禮物，也是夫妻二人愛情的結晶，那么到底要怎么用才能懷孕呢？下面一起來看看具體的介紹。操作方法女生在育齡期的時候，卵巢每個月精子和卵子相互結合的過程就叫做受精或者代孕，懷孕的前提就受孕，需要排出一個成熟的卵子，而且在排卵日期下次來月經前14天左右。卵子會從卵巢排除被輸卵管傘部吸到輸卵管，并且在輸卵管等待精子的到來。報告指出，男子每次排除大約有2至4億個精子，而且大部分就是跟從精液從陰道內排出，然后小部分的精子依靠尾部擺動前進，會先后通過子宮頸管、子...
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早期的人體潤滑油以甘油和親水物質為主要的成分，后來改良后加入玻璃酸鈉、乙基纖維素、卡波母等成分，改進后減少粘膩性，平衡酸堿度，使其盡量與人體體液相似，減少了過敏癥狀的發生機率。如果你不好意去買的話，不妨可以自己制作下面一起來看具體的做法。
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重疾險保終身還是70歲，到底該如何抉擇，很多朋友在糾結這個問題。操作方法保障期限長短不同，保險的價格也不同，也就是說，其他保障相同的情況下，保障終身一定比保到70歲貴一些。保額和保障期限成反比。預算有限時，具體是犧牲期限買高保額，還是犧牲保額買長期限。一般這種情況，我們建議保額優先，縮短期限買高保額，畢竟重疾險救命終歸靠保額。重疾險的選擇不僅僅是這些因素，還有身故責任、輕癥中癥、重癥多次賠付等等。要根據個人的預算和需求，綜合選擇才行。保障期限僅僅是眾多保障責任中的一個而已。...
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很多人對自己的身高都非常在意，特別是男生，常常會因為自己的身高而苦惱。為了幫助他們拜托這種苦惱，這里給大家分享一下18歲以后男生繼續長高的科學方法，希望能對大家有所幫助。工具/材料拉桿等運動器材，食物（一）網傳增高的妙方1、牛奶一直是搭配營養餐必不可少的，它對我們的身體生長有很大幫助。所以，早晚喝一杯牛奶，十分有助于我們長高，但是切記不能空腹喝牛奶，那樣對身體不好。2、黃豆中含有大量的蛋白質和鈣元素，所以吃適量黃豆也有助于生長。3、彈跳不僅僅有利于練習彈跳力，并且可以拉伸我們的骨骼。在睡前自己練...
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人的一生很長，我們需要一種正確的人生觀，因為在人生這條路上，苦與樂往往貫穿我們這一生。在不同得人身上，不同的事件不同的地點產生的苦與樂感受就會不一樣。每個人都是不同的風景。工具/材料無操作方法有人喜歡喝酒抽煙，抽煙喝酒能使他快樂，盡管是酒精的麻痹還是想忘卻煩惱，酒一喝就沒有那么多不開心了。但對于不抽煙不喝酒的人來說，聞到味道都是不喜歡的，讓他抽煙喝酒肯定就不會快樂。有得人喜歡打牌喜歡賭博，他能沉迷其中尋找快樂，哪怕后果是傾家蕩產。有人喜歡學習喜歡工作喜歡早睡早起，他們生活規律能在屬于自己的空間里...
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紫薯是紅薯的衍生產品，不僅可以作為日常的菜品來食用，并且富含硒元素、鐵元素和花青素等元素，能夠起到”補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的作用。操作方法抗疲勞、補血、排毒紫薯有豐富的蛋白質和纖維素，還有18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素?？梢钥蛊?、補血、排毒、改善消化、對腸胃非常好。紫薯降壓、熱量低在不油炸、不加黃油的前提下，一個紫薯只有110卡路里，富含營養，紫薯烤或煮著吃最佳。美國化學協會（ACS）進行研究發現，每天吃紫薯可以降高血壓，...
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不管年齡大小，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各種復雜的說法和規則。那你知道多少養生小技巧呢？讓我們一起來看看吧。操作方法養生做到九多九少少肉多豆。這似乎已成了眾人皆知的“秘密”?；加蟹逝?、心臟病、高血壓等的人，應少吃肉，多吃豆制品；少鹽多醋。鹽不僅會偷走你身體里的鈣，還會帶走正常的血壓；少衣多浴。一提到少穿，自會讓人想到“春捂秋凍”；少食多嚼。想管住自己的嘴；少藥多練。不管平時多大方，吃藥時最該“摳門點”，遇到傷風感冒這樣的小病，最好扛一扛，別隨便吃藥；少車多步。一項研究顯示，有車一族越來...
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操作方法紅豆中醫認為紅豆可補血養氣、滋養心脾、散熱去躁。因此，夏日多吃紅豆，可緩解夏天出現的口渴煩躁等癥。正午時分，是“心火”最旺之時，容易出現心煩易怒，因此，為了避免心火過亢，食用赤小豆最適宜不過了?？喙狭⑾暮螅鞖獗容^燥熱，尤其是春夏換季的時候，更容易上火，苦瓜雖然味道不太好，然而降火的功效非常好，因此，可以吃點苦瓜降降火。雞蛋立夏吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。立夏有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養心的功能。葡萄...
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八種異常姿勢來快速判斷寶寶是不是腦癱，腦癱嬰兒期，常常會有異常姿勢和運動發育落后的現象，那么父母根據這些異常姿勢來快速判斷自己的寶寶是否有孩子是一個家庭的核心與希望，寶寶健康就萬事如意，寶寶生病就晴天霹靂。腦癱是新生兒可能患的一種疾病，那么怎么判斷寶寶是否患有腦癱？在兒科中一直有八個動作判斷寶寶是否患有腦癱，你可以了解一下哦。運動發育落后，不一定是腦癱，還可能是脊髓性肌萎縮癥、先天性肌營養不良等
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該如何正確戴口罩，一、洗：首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內面;二、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的戴口罩也要講究方法，只有方法用對了才能最大程度地去隔絕病毒，預防疾病?！≌_戴口罩的五個步驟： 平展口罩?！ ‰p手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部?！ ∽笫职床僮鞣椒ǖ谝徊剑簩⒖谡制矫嬲归_，分清正反面。錯誤一：掛口罩醫用口罩一般都是一次性而且無菌的，既方便
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皮炎癥狀處理方式，皮炎的分類：1.神經性皮炎：本病中青年多見，先有劇烈瘙癢，后有皮損;皮疹為扁平丘疹，苔蘚樣變，無皮炎其實是內外部感染或者非感染性因素導致的皮膚炎癥性疾患的一個泛稱，而不是一個具體的獨立的疾病。皮炎最大的特點就是反復性，臨床表現既多樣又復雜，是一種很令人苦惱的皮膚疾病。今天小編就來給大家介紹一下皮炎是什么，有什么辦法治療。干燥性皮炎癥狀：雙手脫白皮，手指有裂口
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治療痔瘡的7種小技巧，唐代著名醫學家孫思邈在《枕中方》中提出:“谷道宜常撮｡”“谷道”就是肛門&am操作方法【原料】蕹菜2000克，蜂蜜250克您好，痔瘡手術之后，會疼痛比較明顯，建議您多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不要便秘。不要過于緊張，術之后【用法】將蕹菜洗凈，切碎搗汁，將其汁倒入鍋內，大火煮沸，改用文火煎至稠厚時加入蜂蜜，再用小火濃縮收膏，離火，候冷，裝瓶備用。
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